Sucho v ústach? Pozor na riziko zubného kazu a infekcií

Sucho v ústach – pocit, ktorí všetci dobre poznáme minimálne zo stresových situácií. U mnohých však ide o pretrvávajúci zdravotný problém, ktorý nie je len o zvyknutí si na diskomfort. Xerostómia, ako sa táto diagnóza odborne nazýva, totiž ovplyvňuje zdravie celej ústnej dutiny, zuby nevynímajúc. Nedostatok slín zvyšuje riziko vzniku zubného kazu, zápalu ďasien, ale aj infekcií.

Úloha slín v našich ústach

Ľudský organizmus je dokonale prepracovaný kolos, v ktorom aj zdanlivo najposlednejšie dieliky plnia dôležité úlohy. Sliny sa v našich ústach netvoria len preto, aby sa nám takpovediac nezlepilo podnebie. Majú omnoho komplexnejšie úlohy, ktoré sú mimoriadne dôležité pre naše zdravie:

• Neutralizujú kyseliny, ktoré v ústach produkujú baktérie po jedení a pití. Takto sliny pomáhajú chrániť našu zubnú sklovinu pred demineralizáciou a aj vznikom zubného kazu.
• Oplachujú a čistia povrch zubov a slizníc od zvyškov potravy.
• Bránia vzniku infekcií, ako je napríklad kvasinková infekcia (kandidóza).
• Remineralizujú zuby tak, že im dodávajú vápnik a fosfáty. Týmto spôsobom sliny pomáhajú opravovať počiatočné poškodenie skloviny.
• Zvlhčujú sliznice a uľahčujú funkcie spojené s prijímaním potravy, žuvaním, ale aj rečou.

Pri nedostatku slín je narušená ochranná funkcia, ktorú plnia v ústnej dutine. Sucho v ústach tak vytvára živnú pôdu pre baktérie, tvorbu zubného povlaku, čo zas vedie k vzniku zubného kazu – často na netypických miestach pri ďasnách alebo zubných koreňoch.

Prečo sucho v ústach vzniká

Sucho v ústach môže byť dočasné, ale aj chronické. Pri dočasnej xerostómii väčšinou dokážeme identifikovať faktor, ktorý ju spôsobil. Chronické sucho v ústach je už spravidla klinickým príznakom vážnejšieho zdravotného problému, prípadne nesprávneho životného návyku.

1. Jednou z veľmi častých príčin je užívanie liekov (ktoré majú sucho v ústach spravidla uvedené ako vedľajší účinok aj v príbalovom letáku). Patria sem lieky proti úzkosti, antihistmainiká, lieky na vysoký krvný tlak, niektoré lieky proti bolesti a na uvoľnenie svalov alebo diuretiká – lieky na odvodňovanie.
2. Sucho v ústach je tiež vedľajším účinkom chemoterapie a rádioterapie v oblasti hlavy a krku a môže poškodiť slinné žľazy natrvalo.
3. Sucho v ústach majú často pacienti ako sprievodný jav vážnejších zdravotných stavov, ako sú cukrovka, autoimunitné ochorenia (napríklad Sjögrenov syndróm), Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, ochorenia štítnej žľazy, obličiek alebo HIV/AIDS.

Sucho v ústach a cukrovka

Zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia) odvodňuje organizmus – telo sa snaží zbaviť prebytočnej glukózy močom. Pri tomto procese stráca aj veľa tekutín, čoho výsledkom je znížená tvorba slín.

Sucho v ústach postihuje 30 až 50% pacientov s cukrovkou

Ďalším faktorom je poškodenie drobných ciev a nervov, ktoré zásobujú slinné žľazy. Dlhodobá cukrovka zhoršuje funkciu žliaz a mení ich schopnosť produkovať dostatok slín.

V neposlednom rade sucho v ústach u diabetikov vyvolávajú aj lieky proti vysokému krvnému tlaku či antidepresíva.

Xerostómia sa však vo všeobecnosti považuje za dôležitý varovný signál zle liečenej cukrovky. Preto pri správne nastavenej liečbe cukrovky a zároveň dobrej ústnej hygiene môžu pacienti sucho v ústach výrazne zmierniť alebo až odstrániť.

Sucho v ústach počas tehotenstva

Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k výrazným hormonálnym výkyvom. Telo potrebuje viac tekutín, pretože sa zvyšuje objem krvi v obehu. Ak žena neprijíma dostatok tekutín, dehydratácia môže viesť k pocitu sucha v ústach.

Zároveň môže byť xerostómia aj príznakom tehotenskej cukrovky, zníženej funkcie šítnej žľazy (hypotyréozy) či užívania niektorých liekov počas tehotenstva. V neskorších štádiách tehotenstva môže byť sucho v ústach spôsobené opuchom slizníc v nose. Ženy majú potom prirodzene tendenciu viac dýchať ústami, čo vysušuje sliznice ústnej dutiny.

Tehotné ženy by mali piť dostatok čistej vody a dbať na ústnu hygienu

Vymizne sucho v ústach po pôrode?

Po narodení dieťaťa sa hormonálne hladiny postupne stabilizujú a sucho v ústach vo väčšine prípadov po pôrode prirodzene ustúpi. Ak však xerostómia pretrváva aj niekoľko týždňov po pôrode, mal by sa na vás pozrieť stomatológ, prípadne internista. Na konzultáciu k nám sa môžete objednať pohodlne online.

Ako suchu v ústach predchádzať

Ako sme si povedali vyššie, sucho v ústach môže mať mnohoraké príčiny. Niektoré môžeme odstrániť jednoduchšie, iné (zdravotného charakteru) sú na dlhšie lakte. Ak trpíte xerostómiou, môže vám pomôcť niektorá z našich rád:

• Upravte návyky a životný štýl, pite dostatočné množstvo čistej vody, a to nie len pri pocite smädu
• Ústa vysušuje alkohol, kofeín aj tabak, ale tiež ústne vody s obsahom alkoholu – vyhýbajte sa im
• Žujte žuvačky – ideálne s obsahom xylitolu a bez cukru – pre mechanickú stimuláciu slinných žliaz
• Snažte sa dýchať nosom a najmä počas vykurovacej sezóny v spálni používajte zvlhčovač vzduchu
• Dbajte o správnu a dôkladnú ústnu hygienu, nezanedbávajte ani pravidelné preventívne prehliadky u zubára a profesionálnu dentálnu hygienu

POZOR! Ak máte podozrenie, že sucho v ústach vám spôsobujú lieky, nikdy ich svojvoľne nevysadzujte! Problém konzultujte s lekárom, ktorý vám môže upraviť dávkovanie alebo predpísať alternatívu, prípadne tiež lieky stimulujúce slinné žľazy.

Kedy navštíviť zubára

Sucho v ústach môže byť dočasné, ale môže tiež ísť o varovný signál tela, ktoré takto volá o pomoc. Sliny totiž prirodzene chránia naše zuby a ďasná pred baktériami. Keď slín ubudne, baktérie dokážu narobiť v ústach paseku.

Máte často suché ústa, ťažšie prehĺtate alebo bojujete s nepríjemným zápachom? Nezanedbávajte tieto príznaky a objednajte sa k nám na vyšetrenie. Čím skôr problém podchytíme, tým menšie peripetie vám spôsobí!