Ako sa správne starať o detské zúbky?

Starostlivosť o detský úsmev vyvoláva u rodičov množstvo otázok. Kedy začať s čistením, akú pastu vybrať a kedy prísť na prvú prehliadku k zubárovi? Pripravili sme si pre vás zoznam najčastejších otázok a odpovedí ohľadom mliečnych zubov a starostlivosti o ne.

Kedy sa začínajú deťom prerezávať zuby?

Prvé mliečne zuby sa obvykle začínajú prerezávať okolo 6. mesiaca života. Toto obdobie býva náročné pre deti aj pre rodičov – sprevádza ho zvýšená teplota či celková podráždenosť.

Ako dieťaťu uľaviť od bolesti?

• Lokálne chladenie: Používajte vychladené hryzátka.
• Zubné gély: Aplikujte voľne predajné anestetizujúce gély z lekárne priamo na ďasná.

Niekedy sa stane, že má dieťa zúbok už pri narodení (natálny zub) alebo sa prereže do mesiaca po narodení (neonatálny zub). V takom prípade je nutné navštíviť stomatológa, ktorý v prípade, že hrozí vdýchnutie zuba alebo je prekážkou pri prijímaní stravy, zúbok vytrhne.

Spozorovali ste v mieste v mieste prerezávania tmavú fialovú modrinku? Nejde o nič nebezpečné. Navštívte ambulanciu a krátkym a jednoduchým zákrokom lekár prerezávaniu zúbka pomôže.

Kalendár prerezávania mliečnych zubov

Čas prerezávania zúbkov je individuálny a uvedené obdobia sú orientačné, netreba sa báť ani keď sa prerežú skôr, ani neskôr.

Spozornieť treba až v prípade, ak je interval medzi prerezaním toho istého zuba na pravej strane a ľavej strane viac ako pol roka. Čiže napríklad pravý horný očný zub už dieťa má, ale ľavý horný očný zub stále nie a tento stav trvá viac ako pol roka. Vtedy treba navštíviť zubného lekára a informovať ho o tom.

• Spodné prvé rezáky- 5 – 10  mesiacov
• Horné prvé rezáky- 7 – 12 mesiacov
• Horné druhé rezáky-  9 – 13 mesiacov
• Spodné druhé rezáky- 10 – 16 mesiacov
• Horné prvé stoličky- 12 – 19 mesiacov
• Spodné prvé stoličky- 14 – 18 mesiacov
• Horné očné zuby- 16 – 23 mesiacov
• Spodné očné zuby- 17 – 24 mesiacov
• Spodné druhé stoličky- 20 – 31 mesiacov
• Horné druhé stoličky- 20 – 33 mesiacov

Kedy prísť prvýkrát na prehliadku?

Oficiálne odporúčanie je absolvovať prvú zubnú preventívnu prehliadku po dovŕšení 12. mesiaca života. Nič však nepokazíte, ak prídete hneď po prerezaní prvého zúbka.

Cieľom prvej návštevy je zoznámenie. Dieťa spozná prostredie ambulancie, vône a vytvorí si pocit bezpečia. Lekár vám zároveň poradí so správnou technikou čistenia.

Nastavíte si s lekárom pravidelné návštevy a dieťa si tak postupne vytvorí obraz, že zubná ambulancia je bezpečné miesto a je normálne tam chodiť. Ak máte už dieťa staršie, je dôležité navštíviť zubného lekára, keď ešte dieťatko nič nebolí.

Do osemnástich rokov sa odporúča chodiť na preventívnu prehliadku dvakrát ročne.

Okrem pravidelnej preventívnej prehliadky sa u detí odporúča aj absolvovanie dentálnej hygieny. Hygienik odstráni dieťatku zubný povlak a zubný kameň. Dozviete sa, kde máte v čistení nedostatky, dieťatku aj vám vysvetlí ako sa o zúbky starať doma. A v neposlednom rade ide opäť o návyk, že starať sa o svoje zdravie je bežná a správna vec.

Máte doma malého pacienta s obrovským strachom či špeciálnymi potrebami?

Nie každá návšteva zubára musí byť boj. Pre deti so silným strachom alebo zdravotným obmedzením poskytujeme ošetrenie v celkovej anestézii. Dieťatko celú procedúru prespí a zobudí sa až so zdravým úsmevom – v bezpečnom prostredí a pod dohľadom odborníkov.

Ako správne čistiť mliečne zuby?

Názor „veď sú to len mliečne zuby, aj tak vypadnú“ je mýtus. Mliečne zuby držia miesto trvalým zubom, ovplyvňujú správny vývoj čeľuste, výslovnosť a žuvanie potravy.

Ak mliečny zub vypadne skôr vplyvom úrazu alebo sa vplyvom kazu zmenší rozmer mliečneho zubu, nastane posun okolitých mliečnych zubov smerom do medzery. To môže spôsobiť posun okolitých zubov a trvalé zuby sa potom nemajú kam prerezať alebo sa prerežú krivo.

Dôsledkom toho môžu byť krivé zuby, nesprávny zhryz, nesprávny vývoj čeľustí, zlá výslovnosť a nutnosť korigovať tieto odchýlky v neskoršom veku (niekedy až chirurgicky).

 Pravidlá správneho čistenia

• S čistením začnite od prvého prerezaného zúbka, 2-krát denne (ráno a večer pred spánkom).
• Používajte kefku s hustými, jemnými a krátkymi štetinkami.
• Poloha pri čistení: Malé deti sa najlepšie čistia v ľahu na chrbte, keď ležia pred vami.
• Dočisťovanie rodičom: Deti nemajú dostatočne rozvinutú jemnú motoriku, preto sa odporúča dočisťovať zuby rodičom až do 12. roku života (minimálne večer).
• Medzizubné priestory: Používajte raz denne detské zubné nitky (špáradielka s niťou) alebo medzizubné kefky.

Ak je pre vás dôležité vychovávať dieťa k samostanosti a k zodpovednosti za vlastné zdravie, v takom prípade odporúčame dôkladné vysvetlenie ako vzniká zubný kaz a prečo je dôležité správne čistenie všetkých plôšok (na dentálnej hygiene), prípadne sa s dieťaťom dohodnúť kedy a či budete dočisťovať. Ak nebudete, bolo by vhodné chodievať častejšie na preventívne prehliadky a pravidelne absolvovať dentálnu hygienu.

 

Pastu s fluoridmi alebo bez?

Na zvýšenie ochrany pred zubným kazom odporúčame pastu s fluoridmi. Tie sa zabudujú do skloviny a spevnia ju. Keďže sa u nás nefluoriduje voda ani mlieko, lokálna aplikácia cez zubnú pastu je bezpečná a účinná.

Odporúčané množstvo fluoridov v pastách u detí je 1000 ppm.

Dávkovanie zubnej pasty podľa veku

• U malinkých detí, ktoré ale už vedia vypľuť pastu a vypláchnuť ústa, sa odporúča čistiť zuby dvakrát denne s použitím pasty s obsahom fluoridov vo veľkosti zrnka ryže.
• Vo veku 2-6 rokov sa odporúča čistiť zuby dvakrát denne s použitím pasty s obsahom fluoridov vo veľkosti bobuľky hrášku. Deti v tomto veku si majú po umytí zubov ústa vypláchnuť vodou.
• Od 6 rokov sa odporúča čistiť zuby dvakrát denne s použitím pasty s obsahom fluoridov po celej dĺžke vláken. Od 6 rokov si deti ústa po umytí zubov nevyplachujú, len vypľujú pastu. 
• Od 6 rokov je možné použiť doma fluoridový gél, ktorý obsahuje 5000-125000 ppm fluoridu. Pri nízkom riziku kazu 1x mesačne, pri vysokom riziku kazu 1x týždenne, následne po aplikácii hodinu nepiť a nejesť. Riziko vzniku kazu vyhodnotí zubný lekár pri pravidelných kontrolách.

V prípade, že ale máte výhrady a nechcete používať fluoridovanú pastu, je vhodné to povedať zubnému lekárovi, znížiť príjem cukrov v strave, nacvičiť správnu techniku čistenia a nastaviť častejšie preventívne prehliadky.

 

Škodí dlhodobé dojčenie zubom?

Materské mlieko ani umelé mlieko samy o sebe nie sú nepriateľom, no nočné pitie mlieka po 1. roku života (keď sa po ňom už zuby nečistia) zvyšuje riziko vzniku tzv. medového kazu na predných zuboch. Po prvom roku sa v noci odporúča podávať deťom na pitie čistú vodu.

Dojčenie by malo byť výhradne záležitosťou medzi matkou a dieťaťom a trvať tak dlho, kým to obidvom stranám vyhovuje. Dnes je vytváraný tlak na matky jednak v prílišnom velebení dlhodobého dojčenia z jednej strany, ale aj v následnom prílišnom odsudzovaní matiek, ktoré dlhodobo dojčia, z druhej strany.

Pri dlhodobom dojčení odporúčame:

• povedať o tom zubnému lekárovi,
• nastaviť prehliadky častejšie,
• mať zvládnuté dôkladné čistenie zúbkov,
• a obmedziť príjem cukru v strave, nakoľko sa zvyšuje riziko zubného kazu, najmä na predných zuboch.

Ako prehovoriť dieťa na čistenie?

Keď ste o niečom presvedčení, že je to dôležité, dieťa to cíti. Čiže v prvom rade si musíme byť istí, že nechceme, aby malo dieťa kaz a bolesti zubov. A potom to dieťaťu jednoducho povedať: “Viem, že je ti to nepríjemné, ale nechcem, aby si mal choré zúbky a preto ti ich musím umyť. Môžeme nájsť spôsob, aby ti to bolo príjemnejšie.”

Nech si napríklad vyberie kefku, akú chce. Alebo mu spievajte pesničku, rozprávajte rozprávku, dajte si telefón s rozprávkou do výstrihu a po ležiačky umývajte zúbky.

Čo mám robiť, ak dieťa odmieta čistenie a plače?

Detský plač netreba brať ako vydieranie zo strany dieťaťa, ale ako prejav, že mu niečo nie je príjemné. Komu by bolo príjemné, keby sa mu druhý človek špáral v ústach? Je pochopiteľné, že sa bráni. Tak mu len vysvetlite o čo vám ide a majte pochopenie.

Tiež mu nebude príjemné, keď bude chcieť mliečko v noci, na ktoré je zvyknuté a vy mu dáte miesto toho vodu. Bude plakať, to je pochopiteľné. Ale z lásky k nemu ho môžete túliť a chápať, no vysvetľovať, že mu mliečko v noci už dať nemôžete (samozrejme, máme na mysli obdobie po roku, roku a pol a keď ste tak rozhodnutí). Plakať bude ďalej, ale počuje vás. Počuje, že mu rozumiete, že vám na ňom záleží, a aj to, že mu nezakazujete plakať. Ako v každom vzťahu, rozhovor a porozumenie je cesta k úspechu.

 

Môže cumlík alebo cmúľanie prsta skriviť zuby?

Áno. Dlhodobé používanie cumlíka alebo cmúľanie palca (najmä po 2. až 3. roku života) vytvára nežiaducu záťaž na vyvíjajúcu sa čeľusť. Môže spôsobiť tzv. otvorený zhryz (predné zuby sa pri zahryznutí nespoja) alebo zúženie hornej čeľuste. Ak sa zlozvyk odstráni včas, ľahké odchýlky sa môžu upraviť samy.

 

Čo robiť, ak si dieťa vyrazí mliečny zub?

Pri akomkoľvek úraze zubov navštívte čo najskôr detského stomatológa. Vyrazený mliečny zub sa späť nenasadzuje (aby sa nepoškodil zárodok trvalého zuba pod ním), no lekár musí ranu skontrolovať. Ak je zub len odlomený, lekár vyhladí ostré hrany alebo zúbok ošetrí, aby sa predišlo zápalu.

Náš tím tvoria aj špecializované detské zubárky a zubári, ktorí presne vedia, ako si získať dôveru malých pacientov. Navyše, termín na prehliadku dostanete do 48 hodín počas pracovných dní.