Čo to je zubný kameň?
Zubný kameň je stvrdnutý zubný povlak – tá lepkavá vrstva baktérií a zvyškov jedla, ktorá sa na zuboch hromadí každý deň. Ak si zuby nečistíte dostatočne dôkladne, zubný povlak zostáva na mieste a začnú sa do neho usádzať minerály zo slín. Výsledkom je tvrdý, drsný nános, ktorý už nemožno odstrániť bežnou zubnou kefkou.
Ako rýchlo vzniká?
To závisí od niekoľkých faktorov:
- kvalita ústnej hygieny – nedôkladné čistenie = rýchlejší vznik kameňa,
- zloženie slín – niektorí ľudia majú sliny bohatšie na minerály,
- lieky – niektoré lieky znižujú tvorbu slín, čo urýchľuje vznik kameňa,
- strava – sladké a lepkavé jedlá podporujú rast baktérií.

Zistite, či máte na zuboch zubný kameň
Základným charakteristickým znakom zubného kameňa je hrubý, tvrdý nános, ktorý má belavé, žltkasté alebo až hnedasté sfarbenie.
Väčšinou je situovaný na mieste, kde sa zub viditeľne stretáva s ďasnom alebo pod ním a obľubuje najmä vnútornú stranu zubov a medzizubné priestory. Sú totiž ťažšie prístupnejšie, a teda sa na ne pri čistení zubov spravidla zabúda. Hlavnými obeťami zubného kameňa bývajú horné stoličky či predné spodné zuby. Ďalším indikátorom môže byť nepríjemný zápach z úst.
Môže vám spôsobiť zdravotné komplikácie
Mnoho ľudí si myslí: „Keď ma to nebolí, tak to nie je problém.“ Bohužiaľ, to je veľký omyl. Zubný kameň je len začiatok reťazovej reakcie problémov.
Zápal ďasien (gingivitída)
Zubný kameň je ideálnym miestom pre množenie baktérií. Tie dráždia ďasná a spôsobujú ich zápal. Príznaky:
- červené, opuchnuté ďasná,
- krvácanie pri čistení,
- citlivosť na dotyk,
- nepríjemný zápach z úst.
Stačí odstrániť kameň a zlepšiť hygienu, a zápal úplne ustúpi.
Parodontitída (paradentóza)
Zanedbané zuby idú ruku v ruke so zápalom ďasna a keď sa dostaví zápal ďasna, parodontitída je už len otázkou času.
V takomto prípade už nie je napadnutý len samotný zub. Problém prerastá hlbšie do ďasna a pomaly, ale iste, začína infikovať a rozpúšťať kosť. Oslabená kosť nie je ďalej schopná pevne držať zub, a ten teda v najvážnejších prípadoch parodontitídy končí v umývadle.
Problémy s trávením
So zubným kameňom sa spája aj ďalšia zdravotná komplikácia, ktorou je nesprávne trávenie. Toxické látky, ktoré sa hromadia v zubnom kameni, prenikajú do krvi a tým ovplyvňujú ako fungovanie tráviaceho traktu, tak aj celého organizmu.
Ako odstrániť zubný kameň?
Hoci je internet plný domácich medicín a receptov, ktoré by mali tento problém vyriešiť, do boja so zubným kameňom by ste sa svojpomocne púšťať nemali.
Toto je jednoznačne záležitosť, ktorú odporúčame zveriť do rúk dentálnej hygieničky alebo hygienika.
Profesionálne odstránenie je bezbolestné, rýchle a bezpečné. Proces vyzerá takto:
Ultrazvukové odstránenie
- Ultrazvukové vlny rozbíjajú tvrdý nános kameňa.
- Prúd vody chladí a vyplavuje zvyšky.
- Pri čistení nedochádza k poškodeniu skloviny.
Mechanické dokončenie
- Dentálna hygienička alebo hygienik pomocou škrabky odstráni zvyšky.
- Slúžia aj na dočistenie ťažko dostupných miest.

Pieskovanie (AirFlow)
- Prúd vody, vzduchu a jemného piesku odstráni pigmenty (napríklad od kávy alebo fajčenia).
- Zuby sú viditeľne jasnejšie a hladšie.
- Tento proces spomaľuje tvorbu nového kameňa.
Tvorbe zubného kameňa sa vyhnete prevenciou
Najlepší boj proti zubnému kameňu je vôbec ho nemať. Aká je však prevencia voči tomuto dentálnemu škodcovi? Jednoduchá – pravidelná dentálna hygiena. Tvorba zubného kameňa je totiž odrazom jej kvality.
Keďže zubný povlak (predchodca zubného kameňa) sa v ústach ukladá niekoľko hodín po tom, čo sme niečo skonzumovali, sa zuby odporúča čistiť dvakrát denne. Nemali by ste zanedbávať ani používanie medzizubnej kefky alebo zubnej nite.
A samozrejme – nevynechávajte pravidelné preventívne prehliadky u svojho zubného lekára, ktoré by ste mali absolvovať aspoň raz ročne. A profesionálnu dentálnu hygienu raz za 6 mesiacov.
Hoci zubný kameň nebolí, je to tichý nepriateľ vášho úsmevu a jeho odstránenie určite nemali podceňovať. Najmä nie preto, že máte strach zasadnúť do zubárskeho kresla a všetky procedúry, ktoré sa v ňom odohrávajú, sa vám spájajú s ukrutnými bolesťami. Niektoré stomatologické zákroky naozaj nie sú nič príjemné, no odstraňovanie zubného kameňa sa do tejto skupiny jednoznačne neradí. Je celkom bezbolestné a dokonca ani nie je finančne náročné. Preto neváhajte, neriskujte budúcnosť svojho chrupu a objednajte sa na prehliadku čo najskôr.